) Лордоз позвоночника.

Проблемы и здоровье позвоночника

Позвоночник, это очень важная часть человеческого тела, он нужен человеку для обеспечения функции подвижности, которая жизненно необходима человеку. Но со временем, когда из-за различных факторов, нарушается структура дисков, из которых состоит весь хребет, тогда и возникают неприятные ощущения в спине, или даже сильные боли, как этого не допустить и как с этим попытаться справиться, об этом много разной, полезной информации у нас на сайте.

Лордоз позвоночника.

Причины появления лордоза.

Что значит лордоз? У человека позвоночник не прямой, а у него есть определенный изгиб, это так заложено природой, чтобы можно было с комфортом сидеть и стоять.
А также, чтобы легче было ходить, как раз при таком положении тела. Именно? когда оно правильное, нагрузка на суставы минимальная.
Что значит лордоз и как он проявляется , факторы.
Иногда так происходит, что под влиянием каких-либо факторов у человека развивается искривление в районе поясницы, оно бывает, как в одну сторону.
Позвоночной изгиб почти полностью выпрямляется, так и в другую когда позвоночник изгибается очень сильно в полость внутренних органов.
Это начинает мешать нормальной работе почек, мочевого пузыря и других органов, которые находятся в этом месте.
У взрослых такая проблема чаще всего появляется из-за неправильного образа жизни, а также неправильного питания.
Всё дело в том, что от неправильного питания человек набирает лишний вес, соответственно лишние килограммы начинают давать нагрузку на позвоночник.
Также лишние килограммы отлаживается в брюшной полости, тяжёлая брюшная полость слишком начинает выпирать.
Вперёд и следом за ней подается вперед и позвоночник.
Конечно, в такой ситуации могли бы спасти мышцы, которые если бы они были тренированные. Могли удерживать позвоночник это мышцы спины и брюшной пресс.
Но обычно, люди которые имеют проблемы с лишним весом, не увлекаются и физкультурой.
И у них мышцы слабые и естественно это всё способствует лордозу.
У женщин, во время беременности, также есть много предпосылок заболеть лордозом. Так как живот также оттягивает позвоночник вперёд под тяжестью ребёнка.

лордоз лечение

Лордоз позвоночника у детей.

Бывает, что проблемы с позвоночником и лордоз появляется у детей ещё когда плод только формируется.
Но чаще всё-таки искривление позвоночника у детей появляются уже после.

Причинами являются болезни.

Врожденный вывих бедра.
Рахит.
Нарушение осанки.
Различные родовые травмы.
Деформирующий остеоартроз.
Гипертонус мышц, которые поддерживают костный скелет.

Это не все проблемы существуют и ещё.
что значит лордоз

У детей проблемы позвоночником происходят ещё и из-за быстрого роста. В этом случае так происходит из-за того, что часто мышцы не успевают за ростом позвонков и хрящей. Они достаточно слабые и плохо удерживают позвоночник.
И так как нагрузка на мышцы в данном случае практически нет, страдают позвонки.
Если ребёнок имеет лишний вес, также у него могут быть проблемы с искривлением позвоночника.
Часто родители отдают детей в секции, чтобы ребёнок развивался, укреплялись мышцы. Но не всегда это идёт позвоночнику во благо.
Всё дело в том, что врачи ведут статистику, которая неумолима и некоторые виды детского спорта бывают вредны для растущего организма.
Казалось бы, от занятий балетом, бальными танцами должна быть идеальная осанка, однако не всё так просто.
Оказывается эти виды спорта тоже могут вызвать лордоз, впрочем, как и стрельба из лука и тяжёлая атлетика.

Признаки лордоза.
лордоз лечение

Заметить даже первые признаки поясничного лордоза можно достаточно просто. Нужно посмотреть на человека в положении стоя.
Сразу первый признак — живот выпирает вперед, а зад наоборот назад.
Выдает лордоз и голова, которая, в основном, слегка наклонена вперёд. Также, если посмотреть на колени, можно увидеть, что они смотрят как бы в разные стороны.

Кроме внешних признаков лордоза существует практически всегда болевые ощущения в позвоночнике. При ходьбе и при беге и даже если человек лежит.
Для таких больных характерна сильная утомляемость даже после сна.

Признаки лордоза у детей.

В принципе симптомы лордоза такие же как у взрослых, можно отметить ещё, что у ребёнка может быть слабый аппетит и бывают резкие, простреливающие боли в разных отделах позвоночника.
Можно самому быстро диагностировать лордоз у человека в домашних условиях.
Для этого нужно поставить его к стенке спиной и попытаться просунуть ладонь между поясницей и стеной.
Если ладонь легко проходит между поясницей и спиной, или вообще поясница вплотную к стене — это признаки лордоза
Однако диагностировать лордоз, его степень тяжести и у взрослых у детей лучше с помощью рентгена.

Делают рентген в двух боковых проекциях.

К врачу с этим заболеванием обращаться нужно обязательно. Занимается искривлениями ортопед или вертебролог.

Лордоз лечение.

По результатам внешнего осмотра, а также рентгена вам выпишут лечение.
Однако не так всё просто. Одни таблетки вам не помогут точно. Здесь лечение должно быть, и это важно, именно комплексное.
С помощью таблеток только снимается воспаление, а также убирают спазм, который образуется в мышцах, около которых повреждённые позвонки.
Но основное лечение лордоза, это лечебная физкультура.
Это очень важный момент и залог выздоровления. Так как с помощью лечебной физкультуры укрепляются мышцы, которые поддерживают позвоночный корсет и не дают нагрузку на позвонки.
Вспомогательным лечением лордоза также является массаж и вытяжение позвоночника. Ношение корсета и бандажи.
Внимание! Корсеты и бандажи нужно носить только если вам их выписал врач.
Так как бесконтрольное их ношение может обострить ситуацию с вашей спиной.

Если же вам всё-таки врач выписал бандаж и или корсет, нужно понимать, что это довольно эффективное лечение для поясничного лордоза. Так как с помощью его можно снять симптомы, которые обычно мучает человека.
Это и боль и слабость в мышцах.
Обычно корсеты и бандажи выписывают людям, у которых слабые мышцы спины, а также тем, кто страдает излишним весом.
Часто с помощью их корректируется осанка у детей, а также рекомендуют бандажи использовать беременным на сроках от 5-6 месяцев.
Так, как это облегчает нагрузку на позвоночник.
Бандажи ещё полезны и тем, что они, как бы, фиксируют позвонки, не дают им гулять.
Они принимают правильное положение, и не дают болезни развиваться дальше.
Очень помогает от лордоза позвоночника массаж, а также вытяжения позвонков.
Массаж является видом лечения очень рекомендуемым и одним из самых важных.
Без него сложно победить это заболевание, но важно выбрать опытного специалиста. Массаж хорош тем, что с помощью него улучшается питание позвонков кровью, и соответственно останавливается разрушения хрящей и позвонков.

Лечебная физкультура при лордозе поясничного отдела позвоночника.

Самое главное правило — занятия должны быть систематическими, ежедневными, а также три раза в неделю желательно уделять им около часа времени.
Хорошо зарекомендовал себя способ профилактики и лечения лордоза, который пришёл к нам ещё от наших бабушек, когда советовали положить книгу на голову. При ходьбе эта книга не должна падать.

Итак: Упражнения при лордозе позвоночника.

1. Положение лежа на полу, спиной вниз, подымаем ноги и закидываем их к плечам. Важно замереть в таком положении на 5 секунд
затем исходное положение. Хорошо если вы сделаете около 10- 15 повторений.

2. Нужно встать ровно, ноги ваши расположены на ширине плеч, наклонитесь, нужно достать руками голени.

3. Спиной становимся как можно ближе к стене. Руку ложим под поясницу и стараемся как можно ближе к пояснице подтянуть к вашей руке.

4. Ноги на ширине плеч вдох, нужно наклониться и коснуться ладонями ступней. Важно именно чтобы воздух находился в этот момент в ваших легких. Потом принимаем изначальное положение и выдыхаем.
5.Ставим ноги на ширине плеч, выдыхаем, приседаем. Руки при этом перед собой. Вдыхаем и принимаем исходное положение.

6.Лежа на полу спиной вниз, пытаемся сделать так, чтобы поясница прикоснулась к полу. В таком положении нужно оставаться около 5 секунд.

7. В положении лежа на животе, руки в замке, лежат на затылке.
Под живот нужно положить небольшой валик.
В этом положении нужно поднять верхнюю часть туловища замереть на 5 секунд.
Если делать такие упражнения при лордозе систематически это укрепит мышцы спины и поможет исправить неправильную осанку.

Какие последствия бывают у лордоза.

Конечно в начале развития заболевания человек не слишком ощущает какие-то неприятные симптомы. Однако, надо прислушиваться к своему организму и эту болезнь не упускать и обращаться вовремя за врачебной помощью. Так как последствия развития этого заболевания довольно серьёзные. Могут быть межпозвонковые грыжи, артроз, наросты на позвонках, деформации их, а также разрастание костной ткани.
Повреждение межпозвонковых дисков. И другие неприятные заболевания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вас может заинтересовать

Страницы сайта

31
Все права защищены; 2019 Проблемы и здоровье позвоночника